Com apenas alguns ingredientes simples, esta sobremesa não apenas aliviará o calor, mas também fornecerá uma dose de proteína que seu corpo vai adorar. Prepare-se para uma explosão de sabor refrescante e nutritiva.
Ingredientes:
10 unidades de morango
250 g de iogurte natural
40 g de whey protein sabor morango
Modo de preparo:
1. Comece lavando os morangos e removendo os caules;
2. Em seguida, coloque os morangos, o iogurte natural e o whey protein sabor morango no liquidificador;
3. Misture tudo até obter uma consistência cremosa e suave;
4. Despeje a mistura em um recipiente ou em moldes de sorvete;
5. Leve ao congelador por cerca de 4 a 6 horas, ou até que o sorvete esteja completamente congelado;
6. Depois de congelado, seu sorvete de whey protein estará pronto para ser saboreado.
Sorvete de verão, nutrição o ano inteiro:
Este sorvete não é apenas uma maneira deliciosa de se refrescar no calor do verão, mas também uma maneira fantástica de aumentar sua ingestão de proteínas. O whey protein é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, que pode ajudar na recuperação muscular, na manutenção do peso e na saciedade. Além disso, os morangos trazem um toque de frescor e um sabor naturalmente doce à mistura, enquanto o iogurte natural oferece cremosidade.
